วิธีหยุดอาการน้ำมูกไหล – เคล็ดลับง่ายๆสำหรับเลือดออกที่จมูก

อาการน้ำมูกไหลอาจไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตเท่ากับหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ แต่อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวได้ อาการน้ำมูกไหลที่กินเวลานานกว่าสองสามวันอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้มาก ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดน้ำมูกไหลคืออะไร? นี่คือเคล็ดลับง่ายๆที่อาจช่วยคุณได้

* ก่อนอื่นดื่มน้ำเยอะ ๆ การดื่มน้ำและการให้ความชุ่มชื้นอยู่เสมอจะมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเยื่อเมือกในจมูกที่บวมขึ้นเมื่อคุณมีอาการน้ำมูกไหล วิธีนี้ช่วยให้แน่ใจว่ามูกส่วนเกินจากรูจมูกของคุณระเหยไปและปล่อยได้ง่ายกว่ามาก เมื่อคุณดื่มน้ำปริมาณมากร่างกายของคุณจะยังคงชุ่มชื้นอยู่และจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าความชื้นที่ระเหยออกไปนั้นอยู่ห่างจากจมูกของคุณ

* ต่อไปวิธีหยุดน้ำมูกไหลคือการล้างจมูกให้สะอาด ซึ่งหมายความว่าคุณจะต้องกำจัดเมือกทั้งหมดออกจากจมูกโดยใช้น้ำยาล้างจมูกที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หรือทำเองก็ได้ การล้างจมูกด้วยแอลกอฮอล์ควรฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการติดเชื้อไซนัสและอาจทำให้น้ำมูกไหล นอกจากนี้ยังมีสเปรย์ฉีดจมูกที่คุณสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และใบสั่งยา

* วิธีหยุดน้ำมูกไหลยังช่วยได้โดยการทำให้ทางเดินหายใจโล่ง นั่นหมายความว่าคุณควรหมั่นทำความสะอาดและล้างจมูกด้วยสเปรย์ฉีดจมูกคุณภาพดี นอกจากนี้ยังมียาหยอดจมูกหลายชนิดที่คุณจะได้รับซึ่งจะช่วยคุณในการล้างจมูกและล้างน้ำมูกส่วนเกินที่อาจทำให้น้ำมูกไหลออกไป ซึ่งอาจรวมถึงผลิตภัณฑ์เช่น Eucerin และ Bismuth Oxychloride

* สุดท้ายวิธีหยุดน้ำมูกไหลขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์ของคุณด้วย หากคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้และสารระคายเคืองอยู่เสมอคุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆเช่นมลพิษควันและไรฝุ่น ปัจจัยเหล่านี้มักกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อไซนัส สิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่การอักเสบและบวมในทางเดินจมูกซึ่งนำไปสู่การมีเลือดออกทางจมูก

ดังนั้นวิธีการหยุดน้ำมูกไหลจึงเป็นเรื่องของวิถีชีวิตจริงๆ หากคุณสัมผัสกับสารระคายเคืองเหล่านี้คุณจะพบว่าคุณสามารถลดการเกิดเลือดออกจากจมูกได้โดยการทำให้จมูกของคุณสะอาดและชัดเจน คุณยังสามารถใช้ antihistamine เพื่อช่วยได้

นี่เป็นเพียงเคล็ดลับเล็กน้อยที่จะช่วยคุณในการหยุดน้ำมูกไหล หากคุณทำตามเทคนิคง่ายๆเหล่านี้คุณจะเห็นผลลัพธ์ได้อย่างรวดเร็วแม้ว่าจะดูเหมือนเป็นการต่อสู้ที่ยากลำบากก็ตาม

นี่เป็นเพียงเคล็ดลับบางส่วนที่คุณสามารถใช้เพื่อหยุดอาการน้ำมูกไหล เคล็ดลับเหล่านี้อาจใช้ไม่ได้ในทันที แต่จะช่วยได้

เพื่อที่จะหาวิธีหยุดอาการน้ำมูกไหลคุณควรเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับสิ่งต่างๆที่ทำให้เกิดอาการน้ำมูกไหล คุณสามารถลองหาสาเหตุที่เลือดออกจากจมูกได้ โดยการค้นหาว่าปัจจัยใดบ้างที่ทำให้เกิดการอักเสบบวมและอักเสบเอง

นอกจากนี้คุณยังสามารถดูอาหารที่ทำให้เกิดสิ่งเหล่านี้แล้วหาวิธีที่คุณสามารถลดปัจจัยที่ทำให้คุณมีอาการน้ำมูกไหลได้ โดยการกำจัดมันออกจากอาหารของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณอาจพบว่ากาแฟทำให้เลือดออกจมูก เช่นเดียวกับอาหารอื่น ๆ เช่นมะเขือเทศหัวหอมและอาหารรสเผ็ด

อีกวิธีหนึ่งในการเรียนรู้วิธีหยุดน้ำมูกไหลคือการรักษาความสะอาดจมูก คุณอาจพบว่าการทำให้ทางเดินจมูกของคุณปลอดโปร่งปราศจากน้ำมูกและสารก่อตัวอื่น ๆ ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการดังกล่าว การดูแลช่องจมูกของคุณให้ชัดเจนสามารถช่วยในการกำจัดน้ำหยดจมูกได้

การค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการหยุดอาการน้ำมูกไหลนั้นไม่ยากอย่างที่คิด ใช้เวลาสักพักเพื่อพยายามเรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของภาวะนี้และสาเหตุที่เป็นไปได้