MS คืออะไร – อาการและเคล็ดลับ?

เอ็มเอสคืออะไร? สภาพดังกล่าวส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันมากกว่า 13 ล้านคนและส่วนใหญ่ไม่ทราบ MS อาจส่งผลต่อสภาพร่างกายจิตใจหรืออารมณ์ของบุคคล

สาเหตุของ MS คืออะไร? เป็นที่สงสัยว่าปัจจัยทางพันธุกรรมมีบทบาทในภาวะนี้ตั้งแต่มีรายงานผู้ป่วยรายแรก อย่างไรก็ตามไม่มีใครรู้แน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของความผิดปกติ

อาการของโรค MS คืออะไร? หากคุณคิดว่าคุณเป็นโรค MS คุณอาจพบอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้: ตึง ชา แสบร้อน รู้สึกเสียวซ่าหรือแสบ ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร เวียนศีรษะ หรือเป็นลม อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เองหรืออาจเกี่ยวข้องกับอาการอื่น อาจรุนแรงพอที่จะรบกวนกิจกรรมตามปกติของคุณ

ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา MS? MS มักได้รับการรักษาด้วยยาที่มี corticosteroids เช่น prednisone, hydrocortisone, methylprednisolone หรือ ethinylprednisolone

ยาทั่วไปที่ใช้รักษา MS คือ interferon beta Interferon beta ทำได้สองวิธี: สามารถใช้เป็นยาเม็ดหรือครีมได้

Interferon ได้รับการชะลออาการของ MS เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถรักษาตัวเองได้ แพทย์มักจะตรวจสอบประสิทธิภาพของยาโดยให้ยาแก่ผู้ป่วยเป็นเวลาสองสัปดาห์ จากนั้นจึงติดตามว่าการรักษาได้ผลดีเพียงใด

ผลข้างเคียงของ Interferon ได้แก่ ปวดศีรษะ ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน อาการง่วงนอน และปากแห้ง หากคุณแพ้ยา คุณอาจมีปฏิกิริยาทางผิวหนัง ผื่นที่ผิวหนัง หรือลมพิษ

มีการพัฒนายาใหม่ทุกวันที่สามารถรักษาและป้องกันการเริ่มมีอาการของ MS อย่างไรก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาโรคนี้คือการรักษาร่างกายให้แข็งแรงผ่านการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการพักผ่อน

อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อต้องรับมือกับโรค เมื่อร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ภูมิคุ้มกันก็จะอ่อนแอ ซึ่งหมายความว่าร่างกายของคุณไม่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคทั้งหมดที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้น การขาดสารอาหารหมายความว่าคุณมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อมากขึ้น เมื่อภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คุณก็จะเกิดโรคได้

ดังนั้น เพื่อช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับการติดเชื้อ คุณต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของคุณเมื่อรวมกับอาหารเสริมปรสิตตามธรรมชาติ wortex อาหารที่อุดมด้วยวิตามินและสารอาหาร เช่น ผลไม้ ผัก ถั่ว เมล็ดพืช ถั่วเปลือกแข็ง และธัญพืชไม่ขัดสี เป็นผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวมของคุณ

คุณจะต้องการน้ำปริมาณมากเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้น การดื่มน้ำปริมาณมากจะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและทำให้คุณรู้สึกอิ่มได้

การพักผ่อนก็สำคัญเช่นกัน การนอนทั้งวันไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการหายจากอาการป่วย

สิ่งสำคัญคือการผ่อนคลายหลังทำกิจกรรมและใช้เวลาเพื่อทำให้ร่างกายเย็นลงหลังจากทำกิจกรรมแต่ละอย่าง พยายามนอนหลับให้ได้อย่างน้อย 8 ชั่วโมงในแต่ละคืน

 

รักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการทำให้ตัวเองกระฉับกระเฉงและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หากคุณทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก ให้พักผ่อนให้เพียงพอ คุณอาจแปลกใจที่เห็นความแตกต่างเมื่อคุณหยุดทำสิ่งที่คุณทำตามปกติ

วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียังหมายถึงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากคุณไม่รู้สึกหิว คุณจะสามารถกินอาหารที่เหมาะสมและควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพได้

บางคนพบว่าการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นเรื่องยากเพราะพวกเขาคิดว่าการตอบสนองของร่างกายต่อความเครียดอาจรุนแรงเกินไป ดังนั้นพยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพตลอดทั้งวันโดยไม่ทำให้เครียด

หากคุณกินอาหารขยะมากเกินไป คุณจะมีความอยากอาหารมากมายซึ่งสามารถสร้างความเครียดให้กับชีวิตของคุณได้ แทนที่จะกินมากเกินไป ให้เน้นที่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณน้อยๆ ตลอดทั้งวัน

จำไว้ว่าถ้าคุณกำลังประสบกับอาการของ MS คุณอาจลองทุกอย่างแล้วและยังไม่เห็นอาการดีขึ้นเลย ดังนั้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการแบบองค์รวมในการรักษา MS หากไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต การลองใช้แนวทางแบบองค์รวมก่อนก็ไม่ผิด